☆1ヶ月で-5.9㎏(^^)v

| 耳つぼ, オーナー |
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今日の勝山はとても寒いデス寒さに負けず元気にいきましょう

ダイエットスタートされてから、先日、1ヶ月目を経過された方の報告です

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—152.0cm・55才—

【体重】69.5㎏ ⇒ 63.6㎏(-5.9㎏

【脂肪量】28.6㎏ ⇒ 24.9㎏(-3.7㎏

【体内年令】66才 ⇒ 61才(-5才

適度に(職場のお友達と)昼食後のおやつを楽しまれておりますし、忘年会もありましたが、この結果

『夕飯前の間食グセがなくなり、この1ヶ月はあっという間で楽に痩せられました』との事(^^)

この調子で、目標体重に向けて、一緒に楽しく頑張りま~す

 

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