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大雪が続き心配しておりましたが、今日は久しぶりに晴れてホッとしました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ダイエットスタートから2ヶ月目の方の経過報告です。

—160.1cm・22才—

結婚が決まり『綺麗になって、ウェディングドレスが着たい』とダイエットスタートされ早2ヶ月~

【体重】74.3Kg ⇒ 67.3Kg(-7.0Kg)

【脂肪量】31.2Kg ⇒ 26.1Kg(-5.1Kg)

外食・間食・飲み会等ガマンする事なく、この結果

『Mサイズの服が入るようになりましたあと、肌が乾燥しなくなってきました‼自分でも肌がキレイになったと思います』との事(^^)

最初はダイエットする事を反対していた彼も、今では褒めてくれるそうです

毎食、栄養バランスを考えて作っておられ、花嫁修業にもなりますね(*^-^*)

幸せになる為のダイエット・・・ 私も自然と力入っちゃいます

この調子でラスト1ヶ月、一緒に楽しく頑張りま~す

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