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おかげ様で公私ともに忙しくブログが滞ってしまいまして申し訳ございません

プチダイエット(1ヶ月)コースをご卒業された方の報告です(*^-^*)

—159㎝・39才—

【体重】55.5㎏ ⇒ 50.7㎏(-4.8㎏)

【脂肪量】16.9㎏ ⇒ 13.4㎏(-3.5㎏)

【体脂肪率】30.4% ⇒ 26.5%(-3.9%)

【体内年令】37才 ⇒ 29才(-8才)

【ウエスト】78.0cm ⇒ 66.5cm(-11.5cm)

職場のランチ仲間にダイエット宣言し、この1ヶ月、真剣にダイエットに取り組み、スリム美人になられました

『食への意識が変わりました。お友達も応援して褒めてくれていたので心強かったです』との事(^^)

ダイエットとは食べない事でなく、正しく食べる事(内容・バランス・量・時間etc)

そんなに食べてないのに痩せられない・・・

痩せてもすぐリバウンドしてしまう・・・

食べても食べても満足しない・・・

甘い物、スナック菓子、ファストフードがやめられない・・・

等お悩みの方。きっと貴女もスリム美人になれるハズ

お気軽にご相談くださいネ0779-64-5997

 

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