☆76歳の挑戦(^_^)v

| 耳つぼ, オーナー |
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『雪が降ったら運転するのが怖いから1ヶ月でお願いします。もう歳だから無理はしたくないんです。ちょっとだけでもいいから体重を落して、膝への負担を少なくしたいので・・・』と1ヶ月の軽~いダイエットに挑戦されました(*^-^*)

—153㎝・76才—

【体重】61.5㎏ ⇒ 59.8㎏(-1.7㎏)

【脂肪量】23.9㎏ ⇒ 21.5㎏(-2.4㎏)

【体内年令】64才 ⇒ 57才(-7才)

脂肪が2.4㎏も減って、筋肉量が

『50㎏台は何年ぶりでしょうか~。何をやっても痩せられなかったのに嬉しいです一人じゃ出来なかった。本当に本当に、ありがとうございました』と、お礼にキゥイやバナナなどの果物と、いちほまれ(お米)をいただきましたありがとうございました

また『食への意識が変わりました。これからは考えて食べたいと思います』との事。

ダイエットとは無理な食事制限ではなく、正しい物を正しく食べる事

アナタの体はアナタが食べた物から作られています。何が良くて何がダメなの?どうしたら痩せられるの?等の疑問・質問は無料カウンセリングにてお応えしております

無理な勧誘は致しておりませんので安心してご相談くださいネ0779-64-5997

 

 

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