☆1ヶ月で脂肪量-4.9㎏♪

| 耳つぼ, オーナー |
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プチダイエット(1ヶ月)コースをご卒業された方の報告です(^^)

—163㎝・54才—

【体重】59.8㎏ ⇒ 57.1㎏(-2.7㎏)

【脂肪量】21.9㎏ ⇒ 17.0㎏(-4.9㎏)

【体内年令】55才 ⇒ 39才(-16才)

(朝・昼・夜の)食事量は少ないのに体重が増えていくんです…と1ヶ月耳つぼダイエットされました。

食べる物を意識するだけで、たった1ヶ月で

☝これ約5個、落としたのですから凄いですよネ

耳つぼダイエット前は、一日三度のお食事が疎かだったが故に、スタック菓子や菓子パンなどの甘い物を常に間食していたそうです。

『ダイエット前より三度の食事量は増えたけど間食しなくなりました買い物行ってお菓子が気になっても裏面の原料名やカロリー見て(やめておこう…)ができるようになりました。おかげで制服が楽に着れるようになりました』との事

正しい知識をつけて、正しい食生活を送り、健康を取り戻す

これが私の願いです

より多くの方に健康と笑顔をお届けできるよう、これからも精一杯頑張ります

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