☆1ヶ月で脂肪-3.9㎏♪

| 耳つぼ, オーナー |
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耳つぼダイエットスタートから1ヶ月経過されたの方の報告です(*^-^*)

—164㎝・39才—

【体重】80.9㎏ ➡ 77.7㎏(-3.2㎏)

【脂肪量】35.4㎏ ➡ 31.5㎏ (-3.9㎏)

【筋肉量】42.7㎏ ➡ 43.3㎏ (+0.6㎏)

【体内年令】64才 ➡ 60才 (-4才)

(運動しておりませんが)筋肉量が増え脂肪のみで体重ダウン

『お腹まわりが楽になった気がします(^^)』との事

この調子で目標体重に向けて一緒に楽しく頑張りま~す

 

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