☆定期チェック(part②)-21.1Kg!

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体質改善(3ヶ月)コースを卒業されてからの6ヶ月後無料チェックに来られた方の報告です(*^-^*)

—162㎝・50才—

【体重】スタート:68.1㎏ ⇒ 終了:49.1㎏ ⇒ 6ヶ月後:47.0㎏(スタート時より-21.1㎏・終了時より-2.1㎏)

【体脂肪率】スタート:38.0% ⇒ 終了:24.3% ⇒ 6ヶ月後:19.5%スタート時より-18.5%・終了時より-4.8%)

【脂肪量】スタート:25.9㎏ ⇒ 終了:11.9㎏ ⇒ 6ヶ後:9.2㎏(スタート時より-16.7㎏・終了時より-2.7㎏)

【体内年令】スタート:57才 ⇒ 終了:27才 ⇒ 6ヶ月後:25才(スタート時より-32才・終了時より– 2才

どこから見てもスリムで健康で若々しく、とても50才には見えませんΣ(・□・;)

ただ闇雲に体重を落とすのではなく中身が大事!

この方は、終了時より 脂肪量=-2.7㎏、筋肉量=+0.6㎏で体重=-2.1㎏

筋肉量UPは基礎代謝UPに繋がりとても大事。基礎代謝が高い体は太りにくい=リバウンド防止

いろいろやったけど効果がでない方、痩せては太りを繰り返している方❕

カウンセリングは無料です。お気軽にお問い合わせくださいネ💛

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