先日、プチダイエット(1ヶ月)コースを卒業された方の報告です
【体重】55.6㎏ ⇒ 50.2㎏(-5.4㎏) 【脂肪量】19.5㎏ ⇒ 15.1㎏(-4.4㎏)
【体脂肪率】35.1% ⇒ 30.0%(-5.1%) 【体内年令】52才 ⇒ 40才(-12才)
【ウエスト】79.8㎝ ⇒ 69.4㎝(-10.4㎝)
基礎代謝量も上がり、太りにくい体質に変わりつつあります
このダイエットを始める前は、《かりんとう》の菓子袋を一袋ペロリと食べちゃう位の甘党でしたが、今では、正常な味覚を取り戻され、ちょっとの量で満足するようになったそうです(*^-^*)
ご家族に「お母さん、今まで食べ過ぎていたんやわ・・・」と言ったら、娘さんに「今頃、気づいたん?」と言われたとの事
このように、たった1ヶ月間、耳つぼダイエットしただけで、正常な食生活(食事の量・内容・時間や味覚etc)が身につき、習慣化するので、リバウンドしないでいられるのです
食べても食べても満足しない方や、甘い物が止められない方、そんなに食べてないのに体重が落ちない方etc…
アナタの健康と美容のお手伝いさせていただきます
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